3月24日上午，聊城市中心医院综合内科主任田晓琴带领团队来到许营卫生院，举办了一场针对老年人群的糖尿病专题健康讲座。

　　针对老年患者普遍存在的认知误区，田晓琴在讲座中首先纠正了“血糖越低越好”的错误观念。她指出，老年人身体机能与年轻人不同，低血糖带来的头晕、手抖甚至晕厥等风险，往往比血糖轻度升高更为危险。在饮食管理方面，田晓琴建议糖尿病患者不必完全戒断主食，而应注重种类搭配和控制分量，每餐主食量控制在一个拳头大小左右。绿叶蔬菜可适量多吃，既能增加饱腹感，又不易引起血糖大幅波动。水果可少量食用，如西瓜两三片、葡萄五六颗。针对部分老人因体力下降而不愿活动的情况，田晓琴表示，运动并不等同于高强度锻炼，老年人可选择饭后半小时缓慢步行，步速以不喘粗气、能正常交谈为宜，也可根据个人喜好参与广场舞等集体活动。

　　此外，田晓琴还从日常管理角度为老人们梳理了多项实用建议：每周居家监测血糖两至三次并做好记录，便于复诊时供医生参考;按时服药或注射胰岛素，避免漏服或擅自加倍剂量;定期复查血糖、糖化血红蛋白及眼底、肾功能;同时保持心态平稳，避免因血糖短期波动产生过度焦虑。